医薬部外品の天然鉱石浴用剤とは　114
　　　　　光明石のお湯は単純温泉に分類される　118
　　　　　誰でも安全に温泉療養が行えるのも光明石の長所　121
　　　　　イオン化したミネラル成分が温泉効果をもたらす　122
　　　　　光明石から遠赤外線が放射されている　125
　　　　　遠赤外線の働き　127
　　　　　安全性の高い遠赤外線の用途　130
　　　　　光明石の遠赤外線効果　131
　　　　　塩素が人体に及ぼす影響　137
　　　　　光明石の健康効果は天然温泉を上回る　142

　第５章　「光明石」の効果的な愉しみ方

　　　　　家庭用に製品化されている光明石は二タイプ　144
　　　　　医学博士もすすめる光明石　145
　　　　　浸すだけで家庭のお風呂が温泉に　147
　　　　　入浴時に注意すべきこと　148
　　　　　熱いお湯とぬるいお湯　152
　　　　　光明石の効力を最大限に引き出す半身浴のすすめ 155
　　　　　光明石を半身浴で効果的に使う方法　156
　　　　　リラックスしながら半身浴を楽しむ工夫を　159
　　　　　ストレス解消に効果的なアロマテラピー療法　160

　第６章　「光明石」なんでもＱ＆Ａ

　Ｑ１　光明石はどこで採れるどんな石ですか？　166
　Ｑ２　光明石にはどんな成分が含まれていますか？　166

　Ｑ３　光明石を入れたお風呂に温泉効果があるのはなぜ？167
　Ｑ４　光明石のお風呂の泉質は、
　　　　 温泉でいうと何にあたりますか？　168

　Ｑ５　 光明石のお風呂にはどんな効能がありますか？ 169
　Ｑ６　 光明石から遠赤外線が放射されているというの は本当
　　　　 ですか？ それにどんな効果がありますか？　169

　Ｑ７　 光明石が塩素濃度を下げるって本当ですか？170
　Ｑ８　 家庭のお風呂に入れる光明石の量は？　171

　Ｑ９　 光明石の使用できる年数は？　171　
　Ｑ10　光明石のお手入れ方法は？　172　

　Ｑ11　光明石のお風呂の排水は環境を汚しませんか？ 172
　Ｑ12　光明石はどんなお風呂でも使えますか　173

　Ｑ13　入浴時に注意することは？　173
　Ｑ14　光明石は半身浴でなければ効果がありませんか？174

　Ｑ15　熱いお湯に入るのは良くないのですか？　175
　Ｑ16　ぬるめのお湯がなぜいいのですか？　176

　Ｑ17　光明石のお風呂での効果的な半身浴のやり方は？ 177
　Ｑ18　光明石温泉を体験できる場所はありますか？　177

　「光明石」納入実績リスト　179

　　　　　そもそも温泉とは　68
　　　　　温泉と治療泉　71
　　　　　温泉の効能　72
　　　　　泉温・液性による温泉の分類法　78
　　　　　成分による温泉の分類　81
　　　　　正しい温泉の入り方　89
　　　　　正しい飲泉療法とは　93
　　　　　症状別の適応泉質　94
　　　　　日本人はいつ頃から温泉に入っていたか　105
　　　　　明治以降の日本の温泉を取り巻く環境の変化　108
　　　　　温泉がまた見直されつつある　110